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喝用干柠檬片泡的水有好处吗

提问网友180709
26岁

2012-10-22 19:29:37

医生回答区2
王晓寒 爱心医生
王晓寒 爱心医生

病情分析:请对提问者病情认真做出合理化分析,抄柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存 制作柠檬水所需的材料(20张),含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬的美白功不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。从生物学上看,柠檬是酸性物质,可以调节人体PH值(健康人的人体血液中PH值偏碱性),对人身健康有大好处。袭问题内容、敷衍的,不计入奖励统计!指导意见:干柠檬片泡水喝,只需2-3片,干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所含微量元素的多少的问题,泡柠檬最好用温水,因为维生素C在高温下容易坏死,而且不能用保温杯来泡,持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大,用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉,而留下来的还是大多数,要不然的话还用干柠檬片泡水干吗??不过,干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点,而且,吸收不如新鲜的好。

2012-10-22 19:32:26
易小云 医师
易小云 医师
擅长疾病: 擅长内科,儿科及中医保健等。

病情分析:柠檬有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效,而且还有以下几个用处:稳定情绪明目提神润喉指导意见:建议你每天适量喝,不宜多喝。另外,由于柠檬水pH值较低,建议胃部不适(如溃疡患者)的人不要过量饮用。

2012-10-22 19:33:56
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