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头发细软少怎么办

提问网友319914

2011-02-05 19:57:45

健康咨询描述: 女,19岁,以前头发挺多的,有一段时间减肥,那时候头发掉的特别厉害,现在头发很细不过不脱发,我的两根甚至三根头发才能与正常人的头发粗细相同,我比较胖,是不是跟肥胖有一定关系呢?请问有什么方法能让头发变粗变多么?

医生回答区2
jjhzxj 医师
jjhzxj 医师
擅长疾病: 儿科,腹泻,消化不良,感冒,流感

病情分析:您好,头发脱发厉害,目前要注意营养要加强的,不要挑食,不能盲目的减肥的,适当的节食就可,要多参加体育锻炼的。指导意见:现在可以适当补充点锌,同时多吃点海带,黑芝麻一类的,同时勤洗头发,服用点养血生发胶囊再观察

2011-02-05 20:35:15
Wang 爱心医生
Wang 爱心医生

头发是一种不断的生长发育的人体组织,也需要吸收【营养】才能保证正常的生长发育。不科学的【减肥方法】可能连基本的蛋白质的营养都减掉了,身体的营养就负担不起头发的营养就造成脱发了。其实最好的办法是食疗,你可以多吃一些芝麻,黑豆,瓜子,核桃之类的,如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。平时尽量用木梳子,勤梳头,用含有海藻成分,生姜成分的洗发水,多吃些对头发有营养的食物(蛋白质:鱼,牛奶,豆制品;VA:胡萝卜,杏仁,核仁,瓜果蔬菜;矿物质:黑豆,黑米,黑枣,黑芝麻),2-3天洗一次头(不要天天洗,头发会发干),一个月修剪一次头发,最主要是自己每天要保持好好的心情噢,不要烦恼,还要保持充足睡眠。

2011-02-05 20:45:44
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