健康问答
360健康问答>内科>内分泌科

请问高血压的人能吃鸡蛋吗

提问网友380250
26岁

2010-04-05 17:37:18

健康咨询描述: 我妈妈又高血压,请问高血压的人能吃鸡蛋吗

想得到怎样的帮助:请问高血压的人能吃鸡蛋吗.

医生回答区9
王峰 医师
王峰 医师
擅长疾病: 内科觉常见病

病情分析:不要多吃,一天不超过1个为好,少吃蛋黄指导意见:鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。

2010-04-05 17:38:47
无棣大夫 医师
无棣大夫 医师
擅长疾病: 妇女类疾病

病情分析:胆固醇的需要量,每人每天小于300毫克。指导意见:一个鸡蛋的蛋黄刚好含有近300毫克胆固醇。所以每人一天吃一个鸡蛋蛋黄,正合乎营养要求。

2010-04-05 17:38:15
Wang 爱心医生
Wang 爱心医生
擅长疾病: 甲亢,糖尿病,高血压,月经不调,痤疮以及妇科各种疾

病情分析:你好根据你的叙述这属于饮食问题指导意见:是可以吃鸡蛋的只是要注意天天吃降压药另外不要紧张焦虑激动以上是对“请问高血压的人能吃鸡蛋吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2010-04-05 17:38:49
睡在水中的鱼 爱心医生
睡在水中的鱼 爱心医生

病情分析:高血压的人可以适量的吃点鸡蛋。不要吃得太多,偶尔的吃点是没事的。指导意见:再就是可以吃蛋清,蛋黄含有高胆固醇,可以不吃,蛋清是可以吃点的。

2010-04-05 17:39:19
何兵 其他
何兵 其他

病情分析:高血压本身是可以吃鸡蛋的,饮食上尽量低盐低脂饮食指导意见:建议还去查一下是否有血脂的异常,蛋黄中有较高的胆固醇,如果有血脂异常建议吃蛋清就可以了。

2010-04-05 17:39:27
徐克振 医师
徐克振 医师
擅长疾病: 擅长骨病,颈椎病,半月板损伤,交叉韧带损伤,四肢骨

病情分析:反对吃鸡蛋主要认为鸡蛋含胆固醇过多,易引起血管硬化之故。事实上,人体中胆固醇大部分是体内合成,食物只影响体内胆固醇含量的30%。从鸡蛋的胆固醇含量看,每百克鸡蛋含胆固醇680毫克,1只50克鸡蛋含胆固醇340毫克。按吸收率为50%-70%计算,只有170-238毫克进入血液。人体血中胆固醇的正常值是每百毫升含110-230毫克,对高血压病者最好控制在300毫克以下。指导意见:一个50公斤体重的人约有2500毫升血浆,那么,吃1只鸡蛋可使每100毫升血胆固醇增加7-9毫克,对血中胆固醇含量影响并不大。而且,鸡蛋的营养价值较高,其中所含的卵磷脂还有促使胆固醇脂化,促进其排出的作用。因此,没有必要把鸡蛋排斥在餐桌之外。每天吃一两个是无妨的

2010-04-05 17:39:32
崔海彬 医师
崔海彬 医师
擅长疾病: 病毒性肝炎如慢性乙型或丙型肝炎,乙肝后或丙肝后肝硬

病情分析:你好,高血压的人可以吃鸡蛋。指导意见:若有高血压平时应该按时吃药,不能随便停药。禁酒,保持心情愉悦,切不可生气。不要太劳累。以上是对“请问高血压的人能吃鸡蛋吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2010-04-05 17:40:35
姚宇亮医生 爱心医生
姚宇亮医生 爱心医生

第一,弄清楚你妈妈是什么高血压,原发还是继发?第二,如果是原发性高血压,也称高血压病(也就是上了年纪之后最常见的高血压),弄清楚你妈妈相关的身体情况,以下几个指标要注意:体重指数,血脂,血糖;第三,高血压病有如下的危险因素:1.遗传和基因高血压病有明显的遗传倾向,是一种多基因遗传病。2.长期处于应激状态如从事驾驶员、外科医师、会计等职业者高血压患病率明显增高;高血压患者经1-2周休息,血压大多可降低。3.体重超重和肥胖中国人群平均体重指数(kg/m2)中年男性21~24.5,中年女性21~25,体重指数对血压水平和高血压患病率有显著影响。我国人群的血压水平和高血压患病率北方高南方低,与人群体重指数的差异相平行。我国10组人群的前瞻性研究表明,基线时体重指数每增加1,5年内发生高血压的危险增高9%。中美心血管病流行病学合作研究显示,基线时体重指数每增加3,4年内发生高血压的危险女性增加57%,男性增加50%。4.饮酒如以每周至少饮酒一次为饮酒,我国中年男性人群的饮酒率约30%~66%,女性饮酒率约2%~7%。中美心血管病流行病学合作研究表明男性持续饮酒与不饮酒者比较,4年内发生高血压的危险增高40%。5.膳食高盐、低钾、低钙、低动物蛋白质我国食盐摄入量高于西方国家,北方约为每天12g~18g,南方约为每天7g~8g。膳食钠的摄入量与血压水平有显著相关性,在控制了总热量后,膳食钠与收缩压及舒张压的相关系数分别达到0.63及0.58。14组人群研究表明人群膳食中平均每人每日摄入食盐增加2g,收缩压和舒张压均值分别增高2.0mmHg及1.2mmHg。INTERSALT研究对中国3个(北京,天津,广西)人群数据的分析表明:中国人群尿钠/钾比值高于其他研究人群,收缩压随年龄而上升的斜率比其他人群大45%(这句话的意思是摄入的钠盐高,和/或摄入的钾盐不足,可以使收缩压升高的风险较一般人群高出45%)。我国3组人群研究显示:在膳食钙摄入量低于中位数的人群中,膳食钠/钾比值对血压呈显著正关联,而在膳食钙摄入量高于中位数的人群中,则此种关联不显著,说明我国膳食低钙可能促进钠的升血压作用。6.其他因素:如避孕药、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症等。由此可见,鸡蛋主要被担忧的成分——胆固醇在里面并没有被特别提及。鸡蛋白是没有问题的,鸡蛋黄中除了胆固醇,还有一些维生素,不过对于上了年纪的人来说,这些胆固醇是不必要的,也就是说,每天一两个坏处不大,但是没有必要吃。我父母50岁以后我就建议他们只吃鸡蛋白,不吃鸡蛋黄了。希望对你有所帮助。

2010-04-05 17:49:36
Wang 爱心医生
Wang 爱心医生

病情分析:您好,朋友,建议少吃鸡蛋,鸡蛋胆固醇比较高。指导意见:多吃芹菜,苦瓜,少吃鸡蛋,炒菜要用植物油,不用动物油。

2010-04-05 17:56:07
最新问答
热门科室
回到顶部